Спорт, фитнес

Стретчинг. Он поможет вам

Мы знаем, что мышцы человека эластичны, то есть способны растягиваться.Однако с возрастом, эта способность сходит на нет. Стрейчинг помогает продлить молодость мышц.

Гимнастика цигун. Единение с природой

Гимнастика цигун, эта система, позволяющая укрепить и восстановить здоровье, пришла к нам из далекой древности. Она помогает справиться с различными заболеваниями...

Хастл – «грязный танец»

Все знают знаменитый фильм "Грязные танцы". Чувственный, красивый. Но мало кто знает, что этот красивый танец назывется хастл. Все о танце хастл читайте в статье...

Калланетик - неподвижный фитнес

Для тех, кто хочет быть в форме, фитнес это лучший друг и помощник. Но не секрет, что все мы разные и нагрузки и упражнения каждому нужно подбирать индивидуально.

Тектоник. Свежая кровь нового века

Новое движение нового 21 века органично переплетает элементы таких направлений как хип-хоп, электро-дэнс, поппинг техно и других. Это тектоник (от англ. tecktonik).