Народные средства от прыщей – полезные советы

Лечение прыщей народными средствами как альтернатива медикаментозному лечению

Как повезло тем людям, которые не знают, что такое проблемная кожа! К сожалению, таких счастливцев мало и все мы, чаще всего в подростковом возрасте, сталкиваемся с такой проблемой как прыщи. Это могут быть прыщи на шее, лице или на теле. Иногда и после 20, и даже 30 лет, а то и в более зрелом возрасте, прыщи продолжают высыпать на нашем лице и даже теле. Причин для их появления может быть множество – иногда внешних, таких, как неправильно подобранный крем и загрязненный воздух, но чаще внутренних: стрессы, неправильное питание, заболевание каких-то внутренних органов, гормональный дисбаланс. Многие из нас ленятся или боятся обращаться к врачу, чтобы выяснить причину и устранить ее, пройдя курс лечения. Мы ищем более доступные и простые способы - лечение прыщей народными средствами. Что ж, иногда народные средства от прыщей действительно бывают очень эффективны, особенно в комплексе: средства для внутреннего и внешнего применения.

Народные средства от прыщей – красота изнутри

Для красивой чистой кожи необходимо здоровое питание и образ жизни в целом. А потому следуйте самым простым советам: высыпайтесь, пейте больше чистой воды и дышите свежим воздухом – это благоприятно скажется на обмене веществ. Сведите к минимуму потребление алкоголя, курить желательно бросить вовсе. Также в рационе должно быть как можно меньше жирного, соленого, жареного, и легкоусвояемых углеводов типа конфет с пирожными – это ведет не только к проблемам с кожей, но и к избыточному весу. Включите в свой рацион больше свежих или сухих фруктов, овощей, нешлифованные крупы, пусть их дольше приходится варить.

Посоветуем Вам одну простую, но эффективную диету, которая по-другому называется еще «завтрак красавицы».

Существует много целебных травяных настоев, но самый простой – это отвар ромашки для приема внутрь. 2 ст. ложки заливаем 1 л кипятка, даем настояться и принимаем по 1 стакану утром натощак за 15 мин. до завтрака. Отвар можно хранить в холодильнике. Сам же завтрак будет состоять из овсяных хлопьев с сухофруктами, также залитых кипятком. Овсянка прекрасно насыщает, обволакивает стенки желудка и выводит шлаки из кишечника. А в качестве напитка лучше всего использовать кефир, богатый лактобактериями, также полезными для флоры кишечника. Можно устроить себе разгрузочный день на кефире. Применяя эту диету вы заметите: через неделю-другую ваш цвет лица и состояние кожи значительно улучшатся!

Народные средства против прыщей – эффективное очищение кожи

А Вам известно, что та же овсянка хорошо влияет на кожу не только изнутри, но и прекрасно очищает и смягчает ее снаружи? Вот один простой рецепт: горсть овсяных хлопьев также залить кипятком до получения кашицы, можно добавить несколько капель лимонного сока или эфирного масла лимона или мяты. Кашицу нанести на очищенное от макияжа лицо, немного подержать, затем помассировать и смыть теплой водой. Действует не хуже Clearasil.

Своими антибактериальными свойствами славится календула. Горсть сухих цветков календулы залейте литром кипятка, дайте настояться. Протирайте лицо отваром несколько раз в день. Полезно также делать паровую ванночку: накрыв голову полотенцем, держите лицо над горячим паром отвара календулы, ромашки, липы и других целебных трав, 10-15 минут пару раз в неделю.

Однако если у Вас есть возможность посещать русскую баню, непременно воспользуйтесь ею! Ничто не очищает кожу так глубоко и эффективно, как посещение парной с березовым, дубовым, липовым (каждый по-своему полезен) веником! Старайтесь радовать свою кожу русской парной не реже 1 раза в неделю и вскоре Ваша кожа порадует вас чистотой и гладкостью.